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投稿者：ひろひ（寂）
投稿日：2009年 1月 1日(木)00時47分0秒
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骨盤力―アスリートボディの取扱い説明書
手塚 一志【著】
ベースボール・マガジン社￥2,100
胴体力ではありません。
例の仙腸関節を前後に急激にずらして生じる捻り運動は、あらゆる運動に使えるそうです。
でも、サッカーや格闘技や水泳の、股関節を屈曲させる方向の動作への使用に関しては
まだよく分からないそうです。
筆者の情熱と真摯さが伝わる好著です。本当に中丹田のあふれた方です。
走動作において、腸腰筋は捻りの加わった伸張反射で鍛えられるのであって、屈曲筋と
して筋トレで鍛えても意味無い（か有害）かもしれないそうです。
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